今日は秋分の日。昼と夜の長さがほぼ同じになる、不思議と心が整う節目の日です。自然界のバランスに合わせるように、人の心や暮らしも「整理」と「切り替え」に向いているタイミングなんですよね。
例えば、夏に使っていたものを片付けて秋冬の準備をする。衣替えや模様替えなんかもそう。家の中がすっきりすると、不思議と気持ちまで軽くなります。仕事も同じで、たまった書類やタスクを整理すると新しい発想が湧いてくる。
それからもうひとつ大事なのは「ありがとう」を言葉にすること。季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもあるけれど、誰かの気遣いや小さなサポートに気づくきっかけが増える時期でもあります。そんな時、素直に感謝を伝えるだけで人間関係がぐっと温かくなるんですよね。
今日という日が、皆さんにとって次の季節へ羽ばたくスタートになりますように。
